Saunaarten

Finnische Sauna, Biosauna, Infrarot, Dampfbad...
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Kombination aus Sauna und Dampfbad im privaten SPA.

Die wichtigsten Saunaarten und ihre gesundheitlichen Effekte im Überblick:

Wir beraten Sie gern, welche Badeform die beste für Sie ist!

Finnische Sauna: die älteste Saunaart.

  • Temperatur: 80 bis 110° C
  • Luftfeuchtigkeit: ca. 20 %

Die finnische Sauna ist die klassische und älteste Saunaart, es herrscht ein trocken-heißes Klima. Durch Aufgüsse auf die Saunasteine wird die Luftfeuchtigkeit kurzfristig auf bis zu 30 % erhöht. Dies bewirkt gefühlt einen starken Wärmereiz. Von allen Saunaarten hat die finnische Sauna die intensivste Wirkung auf Immunsystem & Co. Alle Infos zu SAUNA & GESUNDHEIT >. Ihre finnische Sauna für Zuhause planen wir frei nach Ihren Wünschen als Innensauna oder Außensauna.

Biosauna: „Sauna light“

  • Temperatur: 50 – 60° C
  • Luftfeuchtigkeit: 40 – 50 %

Mit „Sauna light“ lässt sich die Biosauna am besten auf den Punkt bringen: sauniert wird im feuchten Warmluftbad, das ist wesentlich sanfter als in der finnischen Sauna. Die Kreislaufbelastung ist geringer und kommt empfindlichen Menschen entgegen. Optionale Lichtelemente mit wechselnden Farben verwandeln die Biosauna in eine Entspannungs-Oase. Die Stimmung wird positiv beeinflusst (blau = beruhigend, rot = anregend, grün = regenerierend, gelb = stimmungsaufhellend). Die Biosauna empfiehlt sich für Saunaanfänger, Kinder und ältere Menschen. Die Haut fühlt sich gepflegt an, der Atem wird frei, die Sauna wirkt reinigend und anregend. Durch den Einbau eines Kombiofens lässt sich jede finnische Sauna auch als Biosauna nutzen.

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Gesund mit Sauna
Seitdem wir unsere corso Sauna haben, bin ich viel entspannter.
Sabine Schneider
Weitere Kunden-Meinungen

Dampfbad bzw. Hamam

  • Temperatur: 45 – 48° C
  • Luftfeuchtigkeit: 100 %

Bei Dampfbädern, die auch als Hamam bezeichnet werden, entsteht der Eindruck, dass man sehr stark schwitzt. Doch das ist nicht der Fall: durch die Luftfeuchtigkeit kondensieren Wassertropfen auf der Haut, dabei handelt es sich jedoch nicht um Schweiß. Das Dampfbad ist schonend für den Kreislauf, entspannend und gut gegen Muskelverspannungen. Auch bei Atemwegserkrankungen wirkt der Dampf sehr positiv und es kann bei Bronchitis und ersten Erkältungserscheinungen helfen. Selbst Heuschnupfen kann durch die Stärkung des Immunsystems (auch in der wärmeren Jahreszeit) abgeschwächt werden. Ihr Dampfbad Zuhause wird bei corso frei geplant nach Ihren Wünschen, z. B. in Granit, Marmor, oder Keramik. Alle Infos: DAMPFBAD >

Infrarotkabine & Infrarotsauna

Die Temperatur in der Infrarotkabine (teilweise auch als Infrarotsauna bezeichnet) liegt bei 38 – 50° Celsius. Im Unterschied zur finnischen Sauna wird der Körper nicht durch die heiße Umgebungsluft erwärmt, sondern durch die Infrarotstrahlung. Die Strahlen erwärmen die Haut, von wo die Wärme sich dann im ganzen Körper verteilt und ein wohliges Gefühl erzeugt. Durch die niedrigere Temperatur ist die Infrarotkabine sehr kreislaufschonend. Außerdem ist sie schnell betriebsbereit, die wohltuende Wirkung setzt bereits nach wenigen Minuten ein. Ideal ist eine Aufenthaltsdauer von rund 30 Minuten. Über die entstehende Wärme können Muskel- und Gelenkschmerzen gelindert und verschiedenen Hautproblemen entgegengewirkt werden. Eine Infrarotsauna kann als eigenständige Kabine entworfen werden oder als “Extra” in die finnische Sauna/Bio Sauna integriert werden. Alle Infos: INFRAROT >

Beratung vom Profi
Die Sauna ist eine Anschaffung fürs Leben. Lassen Sie sich optimal beraten.
Benedictus Lingens, corso sauna manufaktur
CORSO AUSSTELLUNGEN

Welche Sauna ist am gesündesten…?

Welche Sauna-Art für Sie die beste Wahl darstellt, hängt letztlich von Ihrem ganz persönlichen Geschmack und von Ihrer individuellen körperlichen Konstitution ab. Am meisten geschwitzt wird in der finnischen Sauna, so dass hier auch die gesundheitlichen Effekte in puncto Entschlacken, Stärken des Immunsystems etc. am größten sind. Weitere Infos: SAUNA & GESUNDHEIT. Falls die finnische Sauna für Sie jedoch aufgrund des Blutdrucks o. ä. nicht geeignet ist, sollten Sie eine Alternative in Erwägung ziehen. Wenn Sie sich für eine Sauna Zuhause entscheiden, ist es hilfreich, die verschiedenen Saunaarten vorher selbst auszuprobieren – entweder in einem geeigneten Wellnesshotel oder SPA. Letztlich sollten Sie Ihre Lieblingssauna dann ganz nach Ihrem persönlichen Geschmack auswählen – denn entscheidend ist, wie Sie am besten entspannen und regenerieren.

Sauna Zuhause nach Maß

Ganz egal, für welche Sauna Sie sich entscheiden: Wir beraten Sie gern und finden gemeinsam mit Ihnen eine individuelle Lösung für Ihre Wunschsauna – ganz egal ob finnische Sauna, Dampfbad, Infrarotkabine oder Bio Sauna. Sämtliche Varianten lassen sich auch in Ihre eigenen „vier Wände“ einbauen! Dabei legen wir großen Wert auf eine umfassende Planung und die Umsetzung Ihrer individuellen Wünsche und die Berücksichtigung der örtlichen Gegebenheiten wie z. B. Dachschrägen oder ähnliches. Das Ergebnis wird Sie in jedem Fall begeistern: Ihre maßgeschneiderte Sauna oder Design Sauna für Ihr Zuhause.

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