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A partir de quel âge les enfants peuvent-ils aller au sauna?

Il n’existe pas de données d’âge clairement définies quant à la date à partir de laquelle un nourrisson ou un enfant en bas âge peut aller au sauna. Selon les recommandations de la fédération de sauna allemand, il est possible à partir du quatrième mois, si le bébé est en parfaite santé. L’association professionnelle des pédiatres déconseille l’utilisation de sauna avant l’âge d’un an. En fin de compte, c’est aux parents de décider s’ils emmènent ou non leur enfant au sauna avant leur premier anniversaire. Mais à partir de là, rien ne devrait s’opposer au plaisir commun du sauna si l’enfant est en bonne santé et s’en réjouit (ce qui est généralement le cas pour les «petites» d’après notre expérience!).

Sauna avec des enfants: qu’est-ce qui doit être pris en compte?

Il est important que vous soyez lent et prudent et que vous soyez attentif aux réactions de votre enfant: il est préférable de commencer avec des températures relativement basses d’environ 60 degrés dans le sauna finnois sans infusions. Commencez par une vitesse courte de 3 à 5 minutes sur un banc moyen ou inférieur. Pour les premières fois, vous devriez vous en tenir à une séance de sauna. Pour se rafraîchir, l’enfant doit prendre une douche tiède, prendre l’air, boire suffisamment – puis se blottir et se détendre confortablement avec ses parents.

Selon votre enfant, vous pouvez passer à deux séances de sauna au bout d’un certain temps. L’important, c’est que vous soyez toujours là en tant que parent et que l’enfant ne soit pas dans le sauna sans escorte! Le meilleur moyen de transpirer est à la maison avec la progéniture dans son propre sauna. Si vous souhaitez emmener votre enfant dans un sauna public, informez-vous à l’avance si et à partir de quel âge il est possible ou s’il y a des horaires spéciaux pour le «sauna pour bébés ou enfants».

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À partir de quand peut-on aller au sauna avec un nouveau tatouage?

Avec un tatouage frais, il est important que le tatouage soit complètement guéri. Sinon, le tatouage risque de se briser et de perdre de la couleur. Dans un bon atelier de tatouage, vous recevrez généralement une note d’information avec les indications exactes et l’heure.

Quand est-ce qu’on peut aller au sauna après une opération?

La date à partir de laquelle vous pouvez retourner au sauna après une opération dépend de la nature et du déroulement de l’opération. Vous devez en tout état de cause vous en informer avec le médecin traitant.

Peut-on aller au sauna avec des rhumatismes?

Fondamentalement, vous pouvez aller au sauna sans problèmes, mais seulement en dehors d’un intervalle d’inflammation aigu. S’il vous plaît, parlez à votre médecin.

Pour quelles maladies ne peut-on pas aller au sauna?

Les personnes souffrant de problèmes rénaux, d’inflammations ou d’infections aiguës, d’insuffisance cardiaque ou de maladies cardiaques, ainsi que de problèmes de vertiges sont quelques indications pour lesquelles le sauna doit être abandonné. Toutes les pathologies et toutes les manifestations ne peuvent pas être discutées en détail ici. Adressez-vous à votre médecin si vous souffrez d’une maladie, si le sauna vous convient ou quels sont les points que vous devez prendre en considération lors du sauna.

Est-ce qu’on peut aller au sauna pendant la grossesse?

En l’absence de problèmes de santé aigus, les femmes enceintes peuvent aller au sauna sans problème pour profiter de la chaleur et se détendre. Mais, s’il vous plaît, parlez à votre médecin.

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