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DIE HÄUFIGSTEN FRAGEN

Gern beantworten wir Ihnen die am häufigsten gestellten Fragen rund um das Thema Sauna. Damit Sie Ihren ganz persönlichen Sauna-Traum bald verwirklichen können!

GIBT ES EINE EMPFEHLUNG FÜR DIE SAUNA, WIE VIEL TRINKEN NOTWENDIG IST?

Wann soll man bei einem Saunabesuch trinken?

Nach der Sauna sollten Sie mindestens einen Liter Wasser oder Schorle trinken. Oder Sie wiegen sich vorher und nachher, um den genauen Flüssigkeitsverlust während der Saunagänge zu ermitteln. Dieser Flüssigkeitsverlust sollte dann nach den Saunagängen natürlich auch (mindestens) komplett ausgeglichen werden sollte. Falls Sie nicht ausreichend trinken, können sogar Kopfschmerzen die Folge sein – und das wollen Sie sicherlich vermeiden!

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Weiterhin erreichten uns folgende Fragen zu diesem Themenbereich:
Wie viel sollte man vor dem Saunagang trinken?


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