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DIE HÄUFIGSTEN FRAGEN

Gern beantworten wir Ihnen die am häufigsten gestellten Fragen rund um das Thema Sauna. Damit Sie Ihren ganz persönlichen Sauna-Traum bald verwirklichen können!

HILFT SAUNA BEI ERKÄLTUNG?

Ist Sauna bei Erkältung zu empfehlen?

Falls Sie unter einer akuten Erkältung oder einem anderen Infekt leiden, sollten Sie es vorübergehend vermeiden, in die Sauna zu gehen, da hierdurch Ihr Herz-Kreislauf-System zusätzlich strapaziert würde. Darüber hinaus können besonders trockene Saunagänge zu einer Austrocknung der Schleimhäute führen, auf denen sich bereits vorhandene Krankheitserreger besser vermehren können. Wenn Sie dennoch nicht auf das Saunieren verzichten möchten, sollten Sie es vorsichtshalber vorher mit Ihrem Arzt besprechen.

Die empfehlenswerte Alternative ist, dass Sie Ihr Immunsystem rechtzeitig stärken, indem sie durch regelmäßiges Saunieren Ihre Durchblutung fördern. Durch den Wechsel von großer Hitze und kurzer Kälte reguliert der Körper seine Gefäße besser und friert nicht mehr so schnell. Der Körper ist besser geschützt und die Abwehrkraft gegen Erreger wird gesteigert.

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